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習慣化

習慣が途切れるカレンダー、続くカレンダー

2020.01.18 hagurin

習慣化の工夫シリーズです。テレサ・アマビールさん曰く進んでいるという実感がモチベーションを生む報奨とか出世とか適切な管理とかではなく。この進んでいるという実感をしっかり感じる為にどうすればよいのか？その方法…

最近試している習慣化を手書きで記録する方法①職場とか後回しになる仕事とかスキルアップとかの記録用　

2019.10.25 hagurin

習慣化するためには記録するのが大事ですよね。最近試しててうまく行った記録方法が２つあるんですがそのうちの一つを紹介します。なるべくシンプルにね。カレンダー記録法いっときDaiGoの影響でカレンダーにシールとかや…

【入門者向け】グーグルカレンダー（スケジュール）を利用して日記をつける方法/忘れないように毎日リマインドするように設定しよう。

2017.08.22 hagurin

入門者の皆さんおはようございます。 DaiGoさんはグーグルカレンダー（スケジュール）アプリを利用して日記をつけていると公言されてます。リマインド機能を利用する事で毎日忘れずに１行日記をつけることができます。ここで…

IF THEN PLANNING+HabitChainを実行して習慣化するためのエクセルテンプレート

2017.07.12 hagurin

習慣化する為に有効とされている『IF　THEN　PLANNNING』とサインフェルドメソッドの『HabitChain』を組みわせて実行するためにエクセルのテンプレート作ってみました。スマホアプリという手も有るんです…

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